5-stappen actieplan voor meer focus

Wel eens het gevoel dat u geleefd wordt door uw agenda en geen tijd kunt besteden aan de zaken waar u juist tijd aan moet besteden? In deze blog leer ik u hoe u een actieplan kunt opstellen zodat u uzelf terug kunt brengen naar uw basis.

TIP 1: ROLLEN VASTSTELLEN

Kijk eens naar alle rollen
die u – of u dit nu wilt of niet – invult in het dagelijks leven. Meer focus begint bij vaststellen wat u nu doet, zowel zakelijk als privé. Schrijf alle rollen die u invult op.

TIP 2: ROLLEN KOPPELEN AAN ENERGIE

Bekijk elke rol vanuit een “energie krijgen van” perspectief.
Als u uw rollen heeft gedefinieerd, vraag uzelf dan hardop af “hoeveel energie krijg ik van deze rol in de huidige situatie?”. Schrijf dit weer op achter de rollen.

TIP 3: KIES VOOR ENERGIE!

Maak keuzes, hoe moeilijk dat ook kan zijn.Bepaal waar u meer of minder energie en dus tijd in wilt steken. Zorg er wel voor dat de tijd, die de zaken waarmee u stopt of gaat minderen opleveren, wordt opgesnoept door zaken die u meer gaat doen of gaat starten.

TIP 4: LAAT HET ANDEREN WETEN

Communiceer uw keuzes.Laat weten wat uw besluiten zijn. Als u afscheid neemt van rollen, doe dat dan op een goede manier. Ga daarna pas schrappen in uw agenda en daarna uw agenda pas vullen met alle zaken die u meer energie geven.

TIP 5: REFLECTEER REGELMATIG

Plan eens per maand een halfuur tijd in om de oefening nog eens na te lezen. In hoeverre doet u wat u met uzelf heeft afgesproken?